Teràpies

A Psicosalut treballem des de la Psicoteràpia Integradora, adaptant la teràpia a cada persona i a les seves necessitats. Acordarem un programa terapèutic a mida construït des de l’escolta de la vostra experiència vital. Avaluarem els recursos i les capacitats personals com a eines facilitadores que permetran entendre i adoptar alternatives que minimitzin la font de malestar, per retrobar un estat psicològic saludable i de benestar emocional des de les primeres sessions.

Les teràpies

· Teràpia Individual. (adults – joves – adolescents) Espai personal d’exploració i reflexió. S’apliquen tècniques facilitadores per explorar els factors de manteniment del problema i per induir a la reflexió pel canvi. Et puc acompanyar en: estats de depressió, desànim, malestar emocional general, ansietat, estrés, atac de pànic, agorafòbia, obsessions, rumiació, perfeccionisme, conflictes personals, conflictes de parella, dependència emocional, creixement personal, procés de coaching personal/laboral, conflictes laborals, entre d’altres.

· Teràpia de Parella. Espai de parella per explorar i reflexionar sobre els objectius comuns de la parella i sobre els objectius individuals. Els programes terapèutics s’orienten a treballar els factors que puguin afectar a la parella com: adaptació a noves etapes vitals, relació amb la família extensa, criança de fills, reenamorament, dependència emocional, gelosia, monotonia, distanciament... i en els casos que ho requereixen acompanyament al tancament de la parella de forma sana per a la continuïtat d’ambdós membres.

· Teràpia Familiar. Espai de família per gestionar a nivell del sistema familiar l’afrontament de les diferents etapes de criança, reconduir les situacions que generen malestar en les relacions entre pares i fills, o les dificultats detectades en la infància i l’adolescència.